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【離乳食・後期】鮭とブロッコリーのリゾット風(9〜11ヶ月向けレシピ/メニュー)

調理時間
10
分量
1人分

材料

軟飯
70g
生鮭(皮・骨を除いたもの)
15g
ブロッコリー
10g
玉ねぎ
10g
アイクレオ バランスミルク(調乳済)
60ml(3杯)
粉チーズ
小さじ1/2

手順①

鮭、玉ねぎ、ブロッコリーはそれぞれやわらかくなるまで茹でる。玉ねぎは粗みじん切りにし、ブロッコリーは小さい小房に分ける。

手順②

鍋に軟飯、①、アイクレオ バランスミルク(調乳済み)、粉チーズを入れて鮭をほぐしながら1分ほど中火で煮る。

このレシピに含まれるアレルゲン

【該当アレルゲン:乳成分・大豆・さけ】

離乳食を与える前にチェック!

はじめて離乳食を与える人、離乳食についての基本の知識を知りたい人は、以下のページもご覧ください。

離乳食の基本

  • 12~18ヶ月ごろ(完了期)を目安にしています。やわらかい肉だんごくらいのかたさを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。
  • 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。
  • 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ=計量スプーン小(5ml)、大さじ=計量スプーン大(15ml)、カップ=計量カップ(200ml)
  • とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。
  • 電子レンジの加熱時間は目安です。電子レンジの機種や使用条件により、加熱状態は一定でないことがあります。