「離乳食を毎日作るの、大変だなぁ」「レパートリーがなくて、毎日同じレシピになってしまう」と悩んでいませんか?
日々の離乳食づくり、お疲れさまです・・!大人と別のレシピを作らないといけないので、大変ですよね。
そんなお悩みを持つ方に向けて、今回は大人のレシピから取り分けられる離乳食を、月齢ごとに紹介していきます。
離乳食のレパートリー不足に悩んでいる方や少しでも楽に離乳食を作りたい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
【大人用】チキンカレー
![チキンカレー](https://i0.wp.com/harapekobaby.com/wp-content/uploads/2024/05/311A8325-scaled.jpg?resize=2560%2C1967&quality=89&ssl=1)
玉ねぎ、にんじん、じゃがいもをそれぞれ切り、鍋に湯を沸かして茹でます。一口大に切った鶏肉も入れて煮て、沸騰したらアクを取ります。
火を止めてルウを溶かし、再度火をつけて混ぜながら5分ほど煮たら完成!皿にごはんを盛り付け、カレーをかけて^^
【月齢別】離乳食取り分けレシピを紹介
それでは、上記のチキンカレーをもとに、月齢別の離乳食を取り分けるアイデアをご紹介していきます!
ぜひ、お子さまの月齢に合わせて取り入れてみてくださいね。
【離乳食初期】にんじんと玉ねぎのとろとろミルク和え
![にんじんと玉ねぎのとろとろミルク和え](https://i0.wp.com/harapekobaby.com/wp-content/uploads/2024/05/311A8332-scaled.jpg?resize=2560%2C1707&quality=89&ssl=1)
鶏肉を入れる前のやわらかく煮た野菜を取り出し、すりつぶします。小鍋に湯で溶いた粉ミルクを入れて、すりつぶした野菜を合わせたら完成!
【離乳食中期】にんじんと玉ねぎのほぐしチキンリゾット
![にんじんと玉ねぎのほぐしチキンリゾット](https://i0.wp.com/harapekobaby.com/wp-content/uploads/2024/05/311A8328-scaled.jpg?resize=2560%2C1707&quality=89&ssl=1)
チキンカレーの鶏肉と野菜にしっかりと火が通ったら取り出し、それぞれ3〜5mm角にきざみます。小鍋に7倍がゆ、カレーの茹で汁、鶏肉、野菜を入れて煮たら完成!
【離乳食後期】チキンのポテトサラダ
![チキンのポテトサラダ](https://i0.wp.com/harapekobaby.com/wp-content/uploads/2024/05/311A8331-scaled.jpg?resize=2560%2C1707&quality=89&ssl=1)
チキンカレーの鶏肉と玉ねぎ、にんじんにしっかりと火が通ったら取り出し、それぞれ5〜8mm角にきざみます。
また、やわらかくなったじゃがいもも取り出して、フォークの背でつぶします。鶏肉、玉ねぎ、にんじんを合わせたら、牛乳で軽く伸ばして完成!
チキンカレーとそれぞれの月齢別取り分け離乳食レシピは、各食材の分量なども以下で詳しく紹介しています!
大人の食事からとりわけて離乳食を手軽に!
今回は、大人のチキンカレーから取り分ける、月齢別の離乳食レシピを紹介しました。
離乳食は毎日のことなので、少しでも気軽に作れると嬉しいですよね。
「毎日作るの大変だな・・・」と思っている方は、ぜひ大人のごはんを作りながら、離乳食も同時に作れる取り分けレシピを活用してみてくださいね!
また、今回使っているにんじんや玉ねぎ、じゃがいも、鶏肉を使った離乳食をたくさん紹介しています。
素材別にまとめているので、食べさせたい素材があったら以下のリンクから確認してみてください^^
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